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Seguimiento de macros y generación de comidas

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Prospre: Planificador de comidas

Planes de alimentación basados ​​en macros, seguimiento de macros y más
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Azúcar morena

Sugars, brown

Agregar al registro de alimentos:

información nutricional

Tamaño de la porción

1 cucharadita desempaquetada (3gramo)

Cantidad por porcion

calorías

11

% Valor diario *

Grasa total 0g

Grasa saturada 0g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sodio 1mg

Carbohidratos totales 2.9g

Fibra dietética 0g

Azúcares totales 2.9g

Proteína 0g

Vitamina D 0 IU

Calcio 2mg

Hierro 0mg

Potasio 4mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Comprar en AmazonFresh

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
0 %
0 mg
Tiamina
0 %
0 mg
Riboflavina
0 %
0 mg
Niacina
0 %
0 mg
Ácido pantoténico
0 %
0 mg
Vitamina B6
0 %
0 mg
Folato
0,03 mcg
Ácido fólico
0 mcg
Folato de alimentos
0,03 mcg
Folato fortificado
0,03 mcg
Colina
0 %
0,07 mg
Betaína
0 mg
Vitamina B12
0 %
0 mcg
Vitamina B12 añadida
0 mcg
Biotina
Vitamina A
0 %
0 mcg
Retinol
0 mcg
Betacaroteno
0 mcg
Alfa caroteno
0 mcg
Beta criptoxantina
0 mcg
IU de vitamina A
0 %
0 IU
Licofeno
0 mcg
Luteína y Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
0 %
0 mg
Vitamina E añadida
0 mg
Beta tocoferol
Gamma tocoferol
Delta tocoferol
Alfa tocotreniol
Beta tocotreniol
Gamma tocotreniol
Delta tocotreniol
Vitamina D2 y D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0 %
0 IU
Vitamina K
0 %
0 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
0 %
2,49 mg
Hierro
0 %
0,02 mg
Magnesio
0 %
0,27 mg
Fósforo
0 %
0,12 mg
Potasio
0 %
3,99 mg
Sodio
0 %
0,84 mg
Zinc
0 %
0 mg
Cobre
0 %
0 mg
Manganeso
0 %
0 mg
Selenio
0 %
0,04 mcg
Fluoruro
Yodo

Gordo
0 %
0 g
Grasa saturada
0 %
0 g
Ácido butírico
0 g
ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0 g
ácido cáprico
0 g
Acido laurico
0 g
ácido tridecílico
Ácido mirístico
0 g
ácido pentadecílico
Ácido palmítico
0 g
ácido margárico
Ácido esteárico
0 g
ácido araquídico
ácido behénico
ácido lignocérico
Grasa monosaturada
0 g
ácido miristoleico
ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
0 g
ácido palmitoleico
Ácido Enoico Trans Hexadec 9
ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
0 g
Ácido oleico
ácido elaídico
ácido vaccénico
ácido gondoico
0 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
ácido brasidico
Ácido Nervónico
Grasa poli-insaturada
0 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
0 g
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
Ácido Linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
ácido linolénico
0 g
Ácido alfa linolénico (ALA)
Ácido gamma linolénico (GLA)
ácido punicínico
ácido paranárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienioco
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido Adrénico (AdA)
Ácido docosapentanoico (DPA)
0 g
Ácido docosahexaenoico (DHA)
0 g
Grasas trans
Grasa trans monoenoica
Grasa trans polienoica
Colesterol
0 %
0 mg
fitoesteroles
estigmasteroles
Campesterol
Beta Sitosterol

Proteína
0 %
0 g
triptófano
Treonina
isoleucina
leucina
lisina
metionina
cistina
Fenilalanina
tirosina
Valina
Arginina
Histidina
alanina
Ácido aspártico
Ácido glutamico
Glicina
prolina
serina
Hidroxiprolina

carbohidratos
1 %
2,94 g
Fibra
0 %
0 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
2,91 g
Azúcar Añadido
Sacarosa
2,84 g
Glucosa
0,04 g
Fructosa
0,03 g
Lactosa
0 g
Maltosa
0 g
Galactosa
0 g
Alcoholes de azúcar
Almidón

calorías
11,4 kcal
Agua
0,04 g
Ceniza
0,01 g
teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Alcohol
0 g

Tamaños de las porciones

  • 1 cucharadita desempaquetada (3 g)
  • 1 taza llena (220 g)
  • 1 taza desempaquetada (145 g)
  • 1 cucharadita empaquetada (4.6 g)
  • 1 cucharadita de brownulado (3.2 g)

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Proteína Cero
  • Cero Grasa
  • Altos carbohidratos
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Azúcar morena contiene 0,1g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 0 eggs, 0 chicken breasts o 0 cups (2g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 2,9g por 1 tsp unpacked

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Este alimento no tiene grasa.

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