Registre esta comida en Prospre
Seguimiento de macros y generación de comidas
Prospre: Planificador de comidas
Planes de alimentación basados en macros, seguimiento de macros y másGRATIS
Nuts, cashew nuts, dry roasted, without salt added
Agregar al registro de alimentos:
información nutricional
Tamaño de la porción
1 taza, mitades y entero (137gramo)
Cantidad por porcion
calorías
786
% Valor diario *
Grasa total 63.5g
Grasa saturada 12.5g
Trans Gordo
Colesterol 0mg
Sodio 22mg
Carbohidratos totales 44.8g
Fibra dietética 4.1g
Azúcares totales 6.9g
Proteína 21g
Vitamina D 0 IU
Calcio 62mg
Hierro 8mg
Potasio 774mg
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
Puntuación de calidad de la proteína: 100% †
Aminoácido limitante: Lysine
† - No ajustado por digestibilidad. Para obtener más información, consulte la Tablas de digestibilidad de proteínas.
100g de Anacardos contiene 15,3g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 2,6 eggs, 0,6 chicken breasts o 1,1 cups (297g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Alto en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
Bajo en colesterol.