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Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI
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información nutricional
Tamaño de la porción
100 gramo
Cantidad por porcion
calorías
54
% Valor diario *
Grasa total 0.2g
Grasa saturada 0.1g
Trans Gordo 0g
Colesterol 6mg
Sodio 37mg
Carbohidratos totales 3.4g
Fibra dietética 0.2g
Azúcares totales
Proteína 9.5g
Vitamina D
Calcio 112mg
Hierro 0mg
Potasio
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
Puntuación de calidad de la proteína: 100% †
Aminoácido limitante: Methionine
† - No ajustado por digestibilidad. Para obtener más información, consulte la Tablas de digestibilidad de proteínas.
100g de Yogur griego natural sin grasa Chobani contiene 9,5g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 1,6 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,7 cups (185g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Bajo en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
Bajo en colesterol.