Clementinas Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 fruta (74gramo)

Cantidad por porcion

calorías

% Valor diario *

Grasa total 0.1g

Grasa saturada

Trans Gordo 0g

Colesterol

Sodio 1mg

Carbohidratos totales 8.9g

Fibra dietética 1.3g

Azúcares totales 6.8g

Proteína 0.6g

Vitamina D 0 IU

Calcio 22mg

Hierro 0mg

Potasio 131mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

40 %

36,1 mg

Tiamina

5 %

0,06 mg

Riboflavina

2 %

0,02 mg

Niacina

3 %

0,47 mg

Ácido pantoténico

2 %

0,11 mg

Vitamina B6

3 %

0,06 mg

Folato

17,8 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

17,8 mcg

Folato fortificado

17,8 mcg

Colina

2 %

10,4 mg

Betaína

0,07 mg

Vitamina B12

—

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa caroteno

—

Beta criptoxantina

—

IU de vitamina A

—

Licofeno

—

Luteína y Zeaxantina

—

Vitamina E

1 %

0,15 mg

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Alfa tocotreniol

0 mg

Beta tocotreniol

0 mg

Gamma tocotreniol

0 mg

Delta tocotreniol

0 mg

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

0 %

0 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

2 %

22,2 mg

Hierro

1 %

0,1 mg

Magnesio

2 %

7,4 mg

Fósforo

1 %

15,5 mg

Potasio

3 %

131 mg

Sodio

0 %

0,74 mg

Zinc

0 %

0,04 mg

Cobre

4 %

0,03 mg

Manganeso

1 %

0,02 mg

Selenio

0 %

0,07 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

0 %

0,11 g

Grasa saturada

—

Ácido butírico

—

ácido caproico

—

Ácido caprílico

—

ácido cáprico

—

Acido laurico

—

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

—

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

—

ácido margárico

—

Ácido esteárico

—

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

—

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

—

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

—

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

—

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

—

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

—

Ácido docosahexaenoico (DHA)

—

Grasas trans

0 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

—

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

1 %

0,63 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

3 %

8,89 g

Fibra

4 %

1,26 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

6,79 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

4,41 g

Glucosa

1,18 g

Fructosa

1,21 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

0 g

calorías

34,8 kcal

Agua

64,1 g

Ceniza

0,3 g

teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

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