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Seguimiento de macros y generación de comidas

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Prospre: Planificador de comidas

Planes de alimentación basados ​​en macros, seguimiento de macros y más
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Salsa de cóctel

Sauce, cocktail, ready-to-serve

Agregar al registro de alimentos:

información nutricional

Tamaño de la porción

0.25 taza (60gramo)

Cantidad por porcion

calorías

77

% Valor diario *

Grasa total 0.6g

Grasa saturada 0g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sodio 757mg

Carbohidratos totales 16.9g

Fibra dietética 1.1g

Azúcares totales 7.1g

Proteína 0.8g

Vitamina D 0 IU

Calcio 16mg

Hierro 0mg

Potasio 185mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Comprar en AmazonFresh

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
8 %
6,96 mg
Tiamina
1 %
0,01 mg
Riboflavina
2 %
0,03 mg
Niacina
3 %
0,49 mg
Ácido pantoténico
1 %
0,04 mg
Vitamina B6
3 %
0,05 mg
Folato
10,2 mcg
Ácido fólico
0 mcg
Folato de alimentos
10,2 mcg
Folato fortificado
10,2 mcg
Colina
1 %
6,6 mg
Betaína
Vitamina B12
0 %
0 mcg
Vitamina B12 añadida
0 mcg
Biotina
Vitamina A
1 %
10,8 mcg
Retinol
0 mcg
Betacaroteno
127 mcg
Alfa caroteno
4,2 mcg
Beta criptoxantina
0 mcg
IU de vitamina A
4 %
215 IU
Licofeno
4050 mcg
Luteína y Zeaxantina
1,2 mcg
Vitamina E
4 %
0,65 mg
Vitamina E añadida
0 mg
Beta tocoferol
Gamma tocoferol
Delta tocoferol
Alfa tocotreniol
Beta tocotreniol
Gamma tocotreniol
Delta tocotreniol
Vitamina D2 y D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0 %
0 IU
Vitamina K
2 %
2,64 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
1 %
15,6 mg
Hierro
3 %
0,5 mg
Magnesio
2 %
10,2 mg
Fósforo
1 %
18 mg
Potasio
4 %
185 mg
Sodio
33 %
757 mg
Zinc
2 %
0,23 mg
Cobre
7 %
0,07 mg
Manganeso
4 %
0,09 mg
Selenio
2 %
1,32 mcg
Fluoruro
Yodo

Gordo
1 %
0,63 g
Grasa saturada
0 %
0 g
Ácido butírico
0 g
ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0 g
ácido cáprico
0 g
Acido laurico
0 g
ácido tridecílico
Ácido mirístico
0 g
ácido pentadecílico
Ácido palmítico
0 g
ácido margárico
Ácido esteárico
0 g
ácido araquídico
ácido behénico
ácido lignocérico
Grasa monosaturada
0 g
ácido miristoleico
ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
0 g
ácido palmitoleico
Ácido Enoico Trans Hexadec 9
ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
0 g
Ácido oleico
ácido elaídico
ácido vaccénico
ácido gondoico
0 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
ácido brasidico
Ácido Nervónico
Grasa poli-insaturada
0 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
0 g
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
Ácido Linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
ácido linolénico
0 g
Ácido alfa linolénico (ALA)
Ácido gamma linolénico (GLA)
ácido punicínico
ácido paranárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienioco
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido Adrénico (AdA)
Ácido docosapentanoico (DPA)
0 g
Ácido docosahexaenoico (DHA)
0 g
Grasas trans
Grasa trans monoenoica
Grasa trans polienoica
Colesterol
0 %
0 mg
fitoesteroles
estigmasteroles
Campesterol
Beta Sitosterol

Proteína
2 %
0,82 g
triptófano
Treonina
isoleucina
leucina
lisina
metionina
cistina
Fenilalanina
tirosina
Valina
Arginina
Histidina
alanina
Ácido aspártico
Ácido glutamico
Glicina
prolina
serina
Hidroxiprolina

carbohidratos
6 %
16,9 g
Fibra
4 %
1,08 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
7,1 g
Azúcar Añadido
Sacarosa
Glucosa
Fructosa
Lactosa
Maltosa
Galactosa
Alcoholes de azúcar
Almidón

calorías
76,8 kcal
Agua
39,4 g
Ceniza
2,22 g
teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Alcohol
0 g

Tamaños de las porciones

  • 0.25 taza (60 g)

Fuentes de nutrientes

  • Excelente fuente de Sodio

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Bajo en proteínas
  • Bajo en grasa
  • Altos carbohidratos
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Salsa de cóctel contiene 1,4g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 0,2 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,1 cups (26g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 15,9g por 0,25 cup

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Bajo en grasas saturadas.

Cero grasas trans.

Bajo en colesterol.

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