Registre esta comida en Prospre
Seguimiento de macros y generación de comidas
Prospre: Planificador de comidas
Planes de alimentación basados en macros, seguimiento de macros y másGRATIS
Cheese, cream
Agregar al registro de alimentos:
información nutricional
Tamaño de la porción
1 cucharada (14.5gramo)
Cantidad por porcion
calorías
51
% Valor diario *
Grasa total 5g
Grasa saturada 2.9g
Trans Gordo 0.2g
Colesterol 15mg
Sodio 46mg
Carbohidratos totales 0.8g
Fibra dietética 0g
Azúcares totales 0.5g
Proteína 0.9g
Vitamina D 0 IU
Calcio 14mg
Hierro 0mg
Potasio 19mg
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
Puntuación de calidad de la proteína: 100% †
Aminoácido limitante: Threonine
† - No ajustado por digestibilidad. Para obtener más información, consulte la Tablas de digestibilidad de proteínas.
100g de Queso crema contiene 6,2g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 1 egg, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (119g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Alto en grasas saturadas.
Contiene grasas trans.