Queso de cabra Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza, desmenuzada (140gramo)

Cantidad por porcion

calorías

504

% Valor diario *

Grasa total 40.4g

Grasa saturada 27.9g

Trans Gordo

Colesterol 108mg

Sodio 605mg

Carbohidratos totales 1.1g

Fibra dietética 0g

Azúcares totales

Proteína 32.9g

Vitamina D

Calcio 620mg

Hierro 3mg

Potasio 109mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

11 %

0,13 mg

Riboflavina

81 %

1,05 mg

Niacina

12 %

1,85 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

11 %

0,18 mg

Folato

8,4 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

8,4 mcg

Folato fortificado

8,4 mcg

Colina

4 %

21,6 mg

Betaína

—

Vitamina B12

11 %

0,25 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

61 %

552 mcg

Retinol

542 mcg

Betacaroteno

104 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

2 %

0,35 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,7 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

3 %

3,36 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

48 %

620 mg

Hierro

14 %

2,52 mg

Magnesio

11 %

46,2 mg

Fósforo

51 %

634 mg

Potasio

2 %

109 mg

Sodio

26 %

605 mg

Zinc

13 %

1,47 mg

Cobre

100 %

0,9 mg

Manganeso

—

Selenio

10 %

5,6 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

52 %

40,4 g

Grasa saturada

140 %

27,9 g

Ácido butírico

2,02 g

ácido caproico

0,89 g

Ácido caprílico

1,09 g

ácido cáprico

3,89 g

Acido laurico

1,78 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

4,09 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

10,6 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

3,58 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

9,21 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,96 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

36 %

108 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

66 %

32,9 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

0 %

1,06 g

Fibra

0 %

0 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

504 kcal

Agua

63,1 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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