Sándwich Club De Pollo A La Parrilla Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 sándwich (268gramo)

Cantidad por porcion

calorías

590

% Valor diario *

Grasa total 21.6g

Grasa saturada 8.3g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 123mg

Sodio 1688mg

Carbohidratos totales 53.3g

Fibra dietética 3.2g

Azúcares totales 12.5g

Proteína 46.1g

Vitamina D 13 IU

Calcio 255mg

Hierro 4mg

Potasio 606mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

13 %

11,8 mg

Tiamina

38 %

0,46 mg

Riboflavina

38 %

0,5 mg

Niacina

93 %

14,9 mg

Ácido pantoténico

44 %

2,21 mg

Vitamina B6

47 %

0,79 mg

Folato

83,1 mcg

Ácido fólico

16,1 mcg

Folato de alimentos

67 mcg

Folato fortificado

96,5 mcg

Colina

23 %

128 mg

Betaína

—

Vitamina B12

52 %

1,26 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

10 %

93,8 mcg

Retinol

56,3 mcg

Betacaroteno

453 mcg

Alfa caroteno

24,1 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

19 %

962 IU

Licofeno

643 mcg

Luteína y Zeaxantina

196 mcg

Vitamina E

11 %

1,63 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,27 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

3 %

13,4 IU

Vitamina K

19 %

23,3 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

20 %

255 mg

Hierro

20 %

3,67 mg

Magnesio

20 %

85,8 mg

Fósforo

46 %

576 mg

Potasio

13 %

606 mg

Sodio

73 %

1690 mg

Zinc

33 %

3,59 mg

Cobre

27 %

0,24 mg

Manganeso

—

Selenio

121 %

66,5 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

28 %

21,6 g

Grasa saturada

42 %

8,33 g

Ácido butírico

0,23 g

ácido caproico

0,1 g

Ácido caprílico

0,06 g

ácido cáprico

0,13 g

Acido laurico

0,12 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,77 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

4,73 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,19 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

7,9 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,56 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

7,24 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,1 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

5,04 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

4,35 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,57 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,09 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0,02 g

Grasas trans

0,19 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

41 %

123 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

92 %

46,1 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

19 %

53,3 g

Fibra

11 %

3,22 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

12,5 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

590 kcal

Agua

141 g

Ceniza

6,38 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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