La hierba de limón Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (67gramo)

Cantidad por porcion

calorías

% Valor diario *

Grasa total 0.3g

Grasa saturada 0.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 4mg

Carbohidratos totales 17g

Fibra dietética

Azúcares totales

Proteína 1.2g

Vitamina D 0 IU

Calcio 44mg

Hierro 5mg

Potasio 484mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

2 %

1,74 mg

Tiamina

4 %

0,04 mg

Riboflavina

7 %

0,09 mg

Niacina

5 %

0,74 mg

Ácido pantoténico

1 %

0,03 mg

Vitamina B6

3 %

0,05 mg

Folato

50,3 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

50,3 mcg

Folato fortificado

50,3 mcg

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

0 %

0 mcg

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

2,01 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

4,02 IU

Licofeno

—

Luteína y Zeaxantina

—

Vitamina E

—

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

3 %

43,6 mg

Hierro

30 %

5,47 mg

Magnesio

10 %

40,2 mg

Fósforo

5 %

67,7 mg

Potasio

10 %

484 mg

Sodio

0 %

4,02 mg

Zinc

14 %

1,49 mg

Cobre

20 %

0,18 mg

Manganeso

152 %

3,5 mg

Selenio

1 %

0,47 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

0 %

0,33 g

Grasa saturada

0 %

0,08 g

Ácido butírico

—

ácido caproico

—

Ácido caprílico

—

ácido cáprico

—

Acido laurico

—

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0,06 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,01 g

ácido araquídico

0 g

ácido behénico

0,01 g

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

0,04 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,01 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

0,03 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

—

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,11 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,09 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,02 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

—

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

—

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

—

Ácido docosahexaenoico (DHA)

—

Grasas trans

0 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

0 %

0 mg

fitoesteroles

4,02 mg

estigmasteroles

0,67 mg

Campesterol

0,67 mg

Beta Sitosterol

2,68 mg

Proteína

2 %

1,22 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

6 %

17 g

Fibra

—

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

66,3 kcal

Agua

47,3 g

Ceniza

1,21 g

teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

0 g

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