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Jugo de limon

Lemon juice, raw

Agregar al registro de alimentos:

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (244gramo)

Cantidad por porcion

calorías

54

% Valor diario *

Grasa total 0.6g

Grasa saturada 0.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 2mg

Carbohidratos totales 16.8g

Fibra dietética 0.7g

Azúcares totales 6.1g

Proteína 0.9g

Vitamina D 0 IU

Calcio 15mg

Hierro 0mg

Potasio 251mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
105 %
94,4 mg
Tiamina
5 %
0,06 mg
Riboflavina
3 %
0,04 mg
Niacina
1 %
0,22 mg
Ácido pantoténico
6 %
0,32 mg
Vitamina B6
7 %
0,11 mg
Folato
48,8 mcg
Ácido fólico
0 mcg
Folato de alimentos
48,8 mcg
Folato fortificado
48,8 mcg
Colina
2 %
12,4 mg
Betaína
Vitamina B12
0 %
0 mcg
Vitamina B12 añadida
0 mcg
Biotina
Vitamina A
0 %
0 mcg
Retinol
0 mcg
Betacaroteno
2,44 mcg
Alfa caroteno
0 mcg
Beta criptoxantina
9,76 mcg
IU de vitamina A
0 %
14,6 IU
Licofeno
0 mcg
Luteína y Zeaxantina
36,6 mcg
Vitamina E
2 %
0,37 mg
Vitamina E añadida
0 mg
Beta tocoferol
Gamma tocoferol
Delta tocoferol
Alfa tocotreniol
Beta tocotreniol
Gamma tocotreniol
Delta tocotreniol
Vitamina D2 y D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0 %
0 IU
Vitamina K
0 %
0 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
1 %
14,6 mg
Hierro
1 %
0,2 mg
Magnesio
3 %
14,6 mg
Fósforo
2 %
19,5 mg
Potasio
5 %
251 mg
Sodio
0 %
2,44 mg
Zinc
1 %
0,12 mg
Cobre
4 %
0,04 mg
Manganeso
1 %
0,03 mg
Selenio
0 %
0,24 mcg
Fluoruro
Yodo

Gordo
1 %
0,59 g
Grasa saturada
0 %
0,1 g
Ácido butírico
0 g
ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0 g
ácido cáprico
0,05 g
Acido laurico
0 g
ácido tridecílico
Ácido mirístico
0 g
ácido pentadecílico
0 g
Ácido palmítico
0,03 g
ácido margárico
0 g
Ácido esteárico
0,01 g
ácido araquídico
0 g
ácido behénico
0 g
ácido lignocérico
0 g
Grasa monosaturada
0,01 g
ácido miristoleico
0 g
ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0 g
ácido palmitoleico
0 g
Ácido Enoico Trans Hexadec 9
0 g
ácido heptadecílico
0 g
Ácido octadec-9-enoico
0,01 g
Ácido oleico
0,01 g
ácido elaídico
0 g
ácido vaccénico
ácido gondoico
0 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
0 g
ácido brasidico
0 g
Ácido Nervónico
0 g
Grasa poli-insaturada
0,05 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
0,03 g
Ácido linoleico
0,03 g
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
0 g
Ácido Linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
0 g
ácido linolénico
0,02 g
Ácido alfa linolénico (ALA)
0,02 g
Ácido gamma linolénico (GLA)
0 g
ácido punicínico
ácido paranárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienioco
0 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)
0 g
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido Adrénico (AdA)
0 g
Ácido docosapentanoico (DPA)
0 g
Ácido docosahexaenoico (DHA)
0 g
Grasas trans
0 g
Grasa trans monoenoica
0 g
Grasa trans polienoica
Colesterol
0 %
0 mg
fitoesteroles
estigmasteroles
Campesterol
Beta Sitosterol

Proteína
2 %
0,85 g
triptófano
Treonina
isoleucina
leucina
lisina
metionina
cistina
Fenilalanina
tirosina
Valina
Arginina
Histidina
alanina
Ácido aspártico
Ácido glutamico
Glicina
prolina
serina
Hidroxiprolina

carbohidratos
6 %
16,8 g
Fibra
3 %
0,73 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
6,15 g
Azúcar Añadido
Sacarosa
1,05 g
Glucosa
2,42 g
Fructosa
2,68 g
Lactosa
0 g
Maltosa
0 g
Galactosa
0 g
Alcoholes de azúcar
Almidón
0 g

calorías
53,7 kcal
Agua
225 g
Ceniza
0,51 g
teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Alcohol
0 g

Tamaños de las porciones

  • 1 taza (244 g)
  • 1 rendimientos de limón (48 g)
  • 1 rendimientos de cuña (5.9 g)
  • 1 fl oz (30.5 g)

Fuentes de nutrientes

  • Excelente fuente de Vitamina C

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Bajo en proteínas
  • Bajo en grasa
  • Altos carbohidratos
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Jugo de limon contiene 0,4g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 0,1 eggs, 0 chicken breasts o 0 cups (7g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 16,1g por 1 cup

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Bajo en grasas saturadas.

Cero grasas trans.

Bajo en colesterol.

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