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al horno, sin grasa añadida
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información nutricional
Tamaño de la porción
1 langosta pequeña (1 libra de peso vivo) (producto después de cocinar, sin cáscara) (118gramo)
Cantidad por porcion
calorías
112
% Valor diario *
Grasa total 1.1g
Grasa saturada 0.3g
Trans Gordo
Colesterol 184mg
Sodio 984mg
Carbohidratos totales 0.1g
Fibra dietética 0g
Azúcares totales
Proteína 23.9g
Vitamina D
Calcio 122mg
Hierro 0mg
Potasio 291mg
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
100g de Langosta contiene 20,3g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 3,4 eggs, 0,8 chicken breasts o 1,4 cups (394g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Bajo en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
Alto en colesterol.