Minicucharas heladas de Malt-O-Meal Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 cup (1 nlea serving) (55gramo)

Cantidad por porcion

calorías

195

% Valor diario *

Grasa total 1.1g

Grasa saturada 0.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 10mg

Carbohidratos totales 45g

Fibra dietética 6g

Azúcares totales 11g

Proteína 5g

Vitamina D 0 IU

Calcio 16mg

Hierro 16mg

Potasio 180mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

31 %

0,37 mg

Riboflavina

32 %

0,42 mg

Niacina

31 %

5 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

29 %

0,5 mg

Folato

400 mcg

Ácido fólico

384 mcg

Folato de alimentos

15,4 mcg

Folato fortificado

669 mcg

Colina

3 %

14,4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

63 %

1,5 mcg

Vitamina B12 añadida

1,5 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

0 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

101 mcg

Vitamina E

3 %

0,47 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0 mcg

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

1 %

0,88 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

1 %

16 mg

Hierro

90 %

16,2 mg

Magnesio

13 %

55 mg

Fósforo

12 %

150 mg

Potasio

4 %

180 mg

Sodio

0 %

9,9 mg

Zinc

34 %

3,75 mg

Cobre

22 %

0,2 mg

Manganeso

—

Selenio

52 %

28,6 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

1 %

1,07 g

Grasa saturada

1 %

0,13 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0,12 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,01 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

0,44 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

0,42 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,02 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,4 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,37 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,02 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

0 %

0 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

10 %

5 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

16 %

45 g

Fibra

21 %

6 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

11 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

195 kcal

Agua

3,03 g

Ceniza

0,91 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Minicucharas heladas de Malt-O-Meal

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Minicucharas heladas de Malt-O-Meal

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡