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información nutricional
Tamaño de la porción
1 taza (145gramo)
Cantidad por porcion
calorías
829
% Valor diario *
Grasa total 72.9g
Grasa saturada 9.5g
Trans Gordo
Colesterol 0mg
Sodio 12mg
Carbohidratos totales 22.3g
Fibra dietética 10.6g
Azúcares totales
Proteína 37g
Vitamina D
Calcio 90mg
Hierro 10mg
Potasio 1054mg
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
100g de Semillas mixtas contiene 25,5g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 4,3 eggs, 0,9 chicken breasts o 1,8 cups (495g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Alto en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
Bajo en colesterol.