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crudo
Agregar al registro de alimentos:
información nutricional
Tamaño de la porción
1 taza (140gramo)
Cantidad por porcion
calorías
60
% Valor diario *
Grasa total 0.5g
Grasa saturada 0g
Trans Gordo 0g
Colesterol 0mg
Sodio 14mg
Carbohidratos totales 13.7g
Fibra dietética 2.4g
Azúcares totales 11.3g
Proteína 2g
Vitamina D 0 IU
Calcio 55mg
Hierro 3mg
Potasio 272mg
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
100g de moras contiene 1,4g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 0,2 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,1 cups (28g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Bajo en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
Bajo en colesterol.