Yogur griego de fresa sin grasa Oikos Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

5 onz (150gramo)

Cantidad por porcion

calorías

126

% Valor diario *

Grasa total 0.3g

Grasa saturada 0.2g

Trans Gordo 0g

Colesterol

Sodio 50mg

Carbohidratos totales 18.8g

Fibra dietética 0.6g

Azúcares totales 17.4g

Proteína 12g

Vitamina D 60 IU

Calcio 141mg

Hierro 0mg

Potasio 218mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0,3 mg

Tiamina

4 %

0,05 mg

Riboflavina

25 %

0,33 mg

Niacina

2 %

0,33 mg

Ácido pantoténico

12 %

0,58 mg

Vitamina B6

5 %

0,08 mg

Folato

30 mcg

Ácido fólico

—

Folato de alimentos

30 mcg

Folato fortificado

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

37 %

0,89 mcg

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa caroteno

—

Beta criptoxantina

—

IU de vitamina A

—

Licofeno

—

Luteína y Zeaxantina

—

Vitamina E

—

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

1,5 mcg

Vitamina D2

0 mcg

Vitamina D3

1,5 mcg

Vitamina D

15 %

60 IU

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

11 %

141 mg

Hierro

1 %

0,09 mg

Magnesio

4 %

16,5 mg

Fósforo

14 %

171 mg

Potasio

5 %

218 mg

Sodio

2 %

49,5 mg

Zinc

6 %

0,68 mg

Cobre

3 %

0,03 mg

Manganeso

2 %

0,04 mg

Selenio

24 %

13,4 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

0 %

0,33 g

Grasa saturada

1 %

0,17 g

Ácido butírico

0,01 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0,03 g

Acido laurico

0,01 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,02 g

ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,06 g

ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,03 g

ácido araquídico

0 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

0,04 g

ácido miristoleico

0 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

ácido palmitoleico

0 g

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

0 g

ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0,03 g

Ácido oleico

0,03 g

ácido elaídico

0 g

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

ácido brasidico

0 g

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

0,01 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,01 g

Ácido linoleico

0,01 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

ácido linolénico

0 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0 g

ácido punicínico

0 g

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasa trans monoenoica

0 g

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

—

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

24 %

12 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

7 %

18,8 g

Fibra

2 %

0,6 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

17,4 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

5,94 g

Glucosa

0,38 g

Fructosa

6,66 g

Lactosa

3,63 g

Maltosa

0 g

Galactosa

0,84 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

0 g

calorías

126 kcal

Agua

118 g

Ceniza

0,89 g

teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

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