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Yogurt, Greek, plain, whole milk
Agregar al registro de alimentos:
información nutricional
Tamaño de la porción
100 gramo
Cantidad por porcion
calorías
97
% Valor diario *
Grasa total 5g
Grasa saturada 2.4g
Trans Gordo 0g
Colesterol 13mg
Sodio 35mg
Carbohidratos totales 4g
Fibra dietética 0g
Azúcares totales 4g
Proteína 9g
Vitamina D 0 IU
Calcio 100mg
Hierro 0mg
Potasio 141mg
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
100g de Yogur griego natural contiene 9g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 1,5 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,6 cups (175g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Moderate amount of Saturated Fat.
Cero grasas trans.