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magra sólo
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información nutricional
Tamaño de la porción
1 corte pequeño o fino (3 oz, con hueso, crudo) (producto después de cocinar, sin hueso ni grasa) (43gramo)
Cantidad por porcion
calorías
71
% Valor diario *
Grasa total 2g
3 %
Grasa saturada 0,7g
3 %
Trans Gordo
Colesterol 35mg
12 %
Sodio 226mg
10 %
Carbohidratos totales 0g
0 %
Fibra dietética 0g
0 %
Azúcares totales
Proteína 12,5g
Vitamina D
Calcio 3mg
0 %
Hierro 0mg
1 %
Potasio 209mg
4 %
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
100g de Chuleta de cerdo contiene 29,1g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 4,9 eggs, 1,1 chicken breasts o 2,1 cups (566g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Bajo en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
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