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seco
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información nutricional
Tamaño de la porción
0.5 taza (40gramo)
Cantidad por porcion
calorías
148
% Valor diario *
Grasa total 2.7g
Grasa saturada 0.4g
Trans Gordo 0g
Colesterol 0mg
Sodio 1mg
Carbohidratos totales 27.3g
Fibra dietética 3.8g
Azúcares totales 0.6g
Proteína 5.5g
Vitamina D
Calcio 19mg
Hierro 20mg
Potasio 143mg
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
100g de Avena Rápida Quaker con Hierro contiene 13,7g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 2,3 eggs, 0,5 chicken breasts o 1 cups (266g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Bajo en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
Bajo en colesterol.