Pasas Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza, empacada (165gramo)

Cantidad por porcion

calorías

493

% Valor diario *

Grasa total 0.4g

Grasa saturada 0.2g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 43mg

Carbohidratos totales 130.9g

Fibra dietética 7.4g

Azúcares totales 107.5g

Proteína 5.4g

Vitamina D 0 IU

Calcio 102mg

Hierro 3mg

Potasio 1228mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

4 %

3,79 mg

Tiamina

15 %

0,18 mg

Riboflavina

16 %

0,21 mg

Niacina

8 %

1,26 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

17 %

0,29 mg

Folato

8,25 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

8,25 mcg

Folato fortificado

8,25 mcg

Colina

3 %

18,3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 %

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

0 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

1 %

0,2 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0 mcg

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

5 %

5,77 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

8 %

102 mg

Hierro

16 %

2,95 mg

Magnesio

14 %

59,4 mg

Fósforo

13 %

162 mg

Potasio

26 %

1230 mg

Sodio

2 %

42,9 mg

Zinc

5 %

0,59 mg

Cobre

50 %

0,45 mg

Manganeso

20 %

0,46 mg

Selenio

2 %

0,99 mcg

Fluoruro

386 mcg

Yodo

—

Gordo

1 %

0,41 g

Grasa saturada

1 %

0,16 g

Ácido butírico

0,01 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,01 g

ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,09 g

ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,02 g

ácido araquídico

0 g

ácido behénico

0,01 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

0,04 g

ácido miristoleico

0 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

ácido palmitoleico

0 g

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

0 g

ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0,04 g

Ácido oleico

0,04 g

ácido elaídico

0 g

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

ácido brasidico

0 g

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

0,09 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,06 g

Ácido linoleico

0,06 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

ácido linolénico

0,02 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0,02 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0 g

ácido punicínico

0 g

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasa trans monoenoica

0 g

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

0 %

0 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

11 %

5,44 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

48 %

131 g

Fibra

27 %

7,42 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

108 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

50,3 g

Fructosa

57,2 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0 g

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

493 kcal

Agua

25,5 g

Ceniza

2,77 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Fuentes de nutrientes ^‡

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