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cocido
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información nutricional
Tamaño de la porción
1 taza (96gramo)
Cantidad por porcion
calorías
59
% Valor diario *
Grasa total 3.2g
Grasa saturada 0.5g
Trans Gordo
Colesterol 0mg
Sodio 257mg
Carbohidratos totales 4.7g
Fibra dietética 0.3g
Azúcares totales
Proteína 5.4g
Vitamina D
Calcio 61mg
Hierro 2mg
Potasio 297mg
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
100g de Algas marinas contiene 5,6g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (109g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Bajo en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
Bajo en colesterol.