Pan blanco Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 rebanada (29gramo)

Cantidad por porcion

calorías

% Valor diario *

Grasa total 1g

1 %

Grasa saturada 0,2g

1 %

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

0 %

Sodio 142mg

6 %

Carbohidratos totales 14,3g

5 %

Fibra dietética 0,8g

3 %

Azúcares totales 1,6g

Proteína 2,6g

Vitamina D 0 IU

0 %

Calcio 42mg

3 %

Hierro 1mg

6 %

Potasio 37mg

1 %

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

13 %

0,16 mg

Riboflavina

5 %

0,07 mg

Niacina

9 %

1,39 mg

Ácido pantoténico

3 %

0,16 mg

Vitamina B6

1 %

0,03 mg

Folato

32,2 mcg

Ácido fólico

24,9 mcg

Folato de alimentos

7,25 mcg

Folato fortificado

49,6 mcg

Colina

1 %

4,23 mg

Betaína

29,6 mg

Vitamina B12

0 %

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

0,29 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

12,8 mcg

Vitamina E

0 %

0,06 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

0 %

0,06 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

3 %

41,8 mg

Hierro

6 %

1,05 mg

Magnesio

2 %

6,67 mg

Fósforo

2 %

28,4 mg

Potasio

1 %

36,5 mg

Sodio

6 %

142 mg

Zinc

2 %

0,22 mg

Cobre

3 %

0,03 mg

Manganeso

7 %

0,16 mg

Selenio

12 %

6,38 mcg

Fluoruro

14,2 mcg

Yodo

—

Gordo

1 %

0,97 g

Grasa saturada

1 %

0,2 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,12 g

ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,06 g

ácido araquídico

0 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

0,17 g

ácido miristoleico

0 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,01 g

ácido palmitoleico

0,01 g

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

0 g

ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0,17 g

Ácido oleico

0,16 g

ácido elaídico

0,01 g

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

ácido brasidico

0 g

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

0,47 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,41 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

ácido linolénico

0,05 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0,05 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0 g

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0,01 g

Grasa trans monoenoica

0,01 g

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

0 %

0 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

5 %

2,57 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

5 %

14,3 g

Fibra

3 %

0,78 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

1,64 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

0,46 g

Fructosa

0,71 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0,48 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

10,8 g

calorías

77,1 kcal

Agua

10,6 g

Ceniza

0,57 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Pan blanco

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Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

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Proporciones de macros

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Perfil de carbohidratos en el artículo

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Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas