Prospre App Icon

Receta abierta en Prospre

Úselo en un plan de alimentación personalizado

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Planificador de comidas

Planes de alimentación basados ​​en macros, seguimiento de macros y más
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATIS

App install QR Code

Sándwich de desayuno con aguacate

Agregar al registro de alimentos:

Sándwich

Tiempo

Hora de cocinar
5 minutos
Tiempo inactivo
- minutos
Tiempo de preparación
5 minutos

Ingredientes

Comprar ingredientes en AmazonFresh

Instrucciones

  1. Coloca una sartén antiadherente en la estufa a fuego medio. Cuando esté caliente, rompe los huevos por separado en la sartén y fríelos según tu preferencia.
  2. Mientras los huevos se están friendo, corta el aguacate por la mitad y retira el hueso. Coloca la pulpa del aguacate en un tazón pequeño y machácala con un tenedor hasta que ya no haya trozos grandes.
  3. Tuesta el panecillo inglés y luego unta aproximadamente 1/2 cucharada en cada rebanada. A continuación, distribuye uniformemente el aguacate machacado en las 2 rebanadas.
  4. Coloca una rebanada de pechuga de pollo estilo delicatessen y un huevo en las mitades del panecillo inglés. Sirve y disfruta.

información nutricional

Tamaño de la porción

2 Rebanadas

Cantidad por porcion

calorías

433

% Valor diario *

Grasa total 30.6g

Grasa saturada 8g

Trans Gordo

Colesterol 291mg

Sodio 741mg

Carbohidratos totales 23.9g

Fibra dietética 7.5g

Azúcares totales

Proteína 18.4g

Vitamina D

Calcio 91mg

Hierro 3mg

Potasio 734mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Mensajes recientes

Prospre Brand Logo
Divulgación de afiliados: como asociado de Amazon, podemos ganar comisiones por compras calificadas en Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.