Batido de aguacate y espinacas

Agregar al registro de alimentos:

Abierto en Prospre

Tiempo

Hora de cocinar

- minutos

Tiempo inactivo

- minutos

Tiempo de preparación

10 minutos

Ingredientes

Palta (0.5 taza, en puré)
Espinaca (1 taza)
Leche de almendras (1 taza)

Comprar ingredientes en AmazonFresh

Instrucciones

Combina los ingredientes en una licuadora, licúa hasta obtener una consistencia suave y sirve.

información nutricional

Tamaño de la porción

500 ml

Cantidad por porcion

calorías

230

% Valor diario *

Grasa total 19.5g

Grasa saturada 2.7g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 220mg

Carbohidratos totales 14.3g

Fibra dietética 8.9g

Azúcares totales 3g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 4.2g

Vitamina D 107 IU

Calcio 526mg

Hierro 2mg

Potasio 901mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Mensajes recientes

TEST BLOG

Test Blog

Close-up de rebanadas de queso suizo con agujeros, dispuestas en un patrón en capas. Texto superpuesto que dice: prospre QUESOS BAJOS EN GRASA PARA PERDER PESO.

QUESOS BAJOS EN GRASA PARA PERDER PESO

Quesos bajos en grasa para perder peso

Un campo de granos de cereal con tallos altos que se balancean bajo una luz suave y dorada. Texto superpuesto que dice: prospre GRANOS DE CEREAL CON MAYOR CONTENIDO DE HIERRO.

GRANOS CON MAYOR CONTENIDO DE HIERRO

Granos con mayor contenido de hierro

Primer plano de anillos de cereales para el desayuno, probablemente Cheerios, llenando todo el fondo. Texto superpuesto que dice: prospre CEREALES PARA EL DESAYUNO RICOS EN HIERRO: LA GUÍA DEFINITIVA.

CEREALES PARA EL DESAYUNO RICOS EN HIERRO: LA GUÍA DEFINITIVA

Cereales para el desayuno ricos en hierro: La guía definitiva

Una variedad de quesos dispuestos en una tabla de madera, acompañados de ramitas de hierbas y semillas de granada. Texto superpuesto que dice: prospre QUESOS BAJOS EN CALORÍAS PARA PERDER PESO.

QUESOS BAJOS EN CALORÍAS PARA PERDER PESO

Quesos bajos en calorías para perder peso