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ensalada Cobb

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ensalada

Tiempo

Hora de cocinar
25 minutos
Tiempo inactivo
- minutos
Tiempo de preparación
15 minutos

Ingredientes

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Instrucciones

  1. Si no tienes pechuga de pollo pre-cocida, cocínala en el horno con sal y pimienta hasta que alcance los 160F/71C. Alrededor de 25 minutos a 350F/175C.
  2. Hierve los huevos durante aproximadamente 12 minutos (varía si los huevos están fríos o a temperatura ambiente). Una vez listos, pela bajo agua fría corriente.
  3. Cocina el tocino hasta el punto de cocción deseado en una sartén o en una freidora de aire o en el horno. Alrededor de 10-20 minutos según el método.
  4. Corta todos los ingredientes en trozos del tamaño de un bocado y combínalos en un tazón (tradicionalmente los ingredientes se alinean en una fila para que se vea más bonito) y sirve.

información nutricional

Tamaño de la porción

400 gramo

Cantidad por porcion

calorías

578

% Valor diario *

Grasa total 38.4g

Grasa saturada 8.6g

Trans Gordo 0g

Colesterol 308mg

Sodio 1128mg

Carbohidratos totales 12.8g

Fibra dietética 6.8g

Azúcares totales 4.3g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 46.9g

Vitamina D 4 IU

Calcio 72mg

Hierro 3mg

Potasio 1182mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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