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huevo en un agujero

Agregar al registro de alimentos:

huevo

Tiempo

Hora de cocinar
5 minutos
Tiempo inactivo
Tiempo de preparación
10 minutos

Ingredientes

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Instrucciones

  1. Calentar una sartén antiadherente a fuego medio. Colocar mantequilla en la sartén. Una vez derretida, colocar el bagel o pan en la sartén y freír hasta que esté dorado, aproximadamente de 2 a 3 minutos.
  2. Darle la vuelta al bagel y romper el huevo en el centro del agujero. Espolvorear con sal y pimienta, y cubrir la sartén con una tapa. Dejar cocinar hasta que el huevo esté firme, aproximadamente 3 minutos.
  3. Espolvorear con queso feta y eneldo. ¡Disfrutar!

información nutricional

Tamaño de la porción

204 gramo

Cantidad por porcion

calorías

462

% Valor diario *

Grasa total 17.4g

Grasa saturada 8g

Trans Gordo

Colesterol 351mg

Sodio 846mg

Carbohidratos totales 52.9g

Fibra dietética 1.6g

Azúcares totales

Proteína 22.9g

Vitamina D 74 IU

Calcio 313mg

Hierro 5mg

Potasio 237mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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