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Ensalada de pollo a la parrilla

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Abierto en Prospre

Tiempo

Hora de cocinar

- minutos

Tiempo inactivo

- minutos

Tiempo de preparación

15 minutos

Ingredientes

Pechuga de pollo (75 gramo)
Maíz (75 gramo)
Tomates (75 gramo)
Aguacates (100 gramo)
Cebollas (15 gramo)
Lechuga romana (50 gramo)
Vinagreta (20 gramo)

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Instrucciones

En un tazón, combina lechuga, tomates cherry, cebolla, maíz y aguacate.
Rocía aderezo y mezcla la ensalada.
Corta o pica pechugas de pollo a la parrilla y agrégalas encima de la ensalada

información nutricional

Tamaño de la porción

410 gramo

Cantidad por porcion

calorías

464

% Valor diario *

Grasa total 30.3g

Grasa saturada 5.5g

Trans Gordo

Colesterol 78mg

Sodio 628mg

Carbohidratos totales 25.4g

Fibra dietética 10.3g

Azúcares totales

Proteína 28.4g

Vitamina D

Calcio 48mg

Hierro 2mg

Potasio 1190mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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