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Puré De Nabo

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Abierto en Prospre

Tiempo

Hora de cocinar

- minutos

Tiempo inactivo

- minutos

Tiempo de preparación

- minutos

Ingredientes

Nabo (0.5 taza, puré)
Manteca (1 tbsp)

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Instrucciones

Pelar y cortar el nabo en trozos grandes. Llevar una olla de agua con sal a hervir y cocinar hasta que los nabos estén tiernos (aproximadamente 30 minutos).
Después de escurrir los nabos, machacarlos en un tazón con la mantequilla hasta obtener una consistencia suave

información nutricional

Tamaño de la porción

120 gramo

Cantidad por porcion

calorías

128

% Valor diario *

Grasa total 11.8g

Grasa saturada 7.3g

Trans Gordo 0.5g

Colesterol 31mg

Sodio 417mg

Carbohidratos totales 5g

Fibra dietética 2.3g

Azúcares totales 0g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 1.9g

Vitamina D 0 IU

Calcio 40mg

Hierro 1mg

Potasio 212mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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