Muslo De Pollo Asado Y Sartén Vegetal

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Abierto en Prospre

Tiempo

Hora de cocinar

45 minutos

Tiempo inactivo

- minutos

Tiempo de preparación

10 minutos

Ingredientes

Muslo de pollo (125 gramo)
Spray para cocinar con aceite de oliva (5 spray segundo)
Hongos Blancos (100 gramo)
Espárragos (100 gramo)
Tomates cherry (100 gramo)
Patatas Rojas (100 gramo)
Queso feta (20 gramo)

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Instrucciones

Precalienta tu horno a 375 grados.
Agrega las verduras picadas y los muslos de pollo a la sartén de hierro fundido.
Rocía todo con spray de aceite de oliva durante 5 segundos y sazona con sal y pimienta.
Coloca la sartén de hierro fundido en el horno y ásala a 375 grados durante 40-45 minutos. Las verduras y el pollo deben estar dorados y crujientes cuando estén listos.
Deja enfriar durante unos minutos y luego sírvelo en un plato y ¡disfruta!

información nutricional

Tamaño de la porción

1 Servicio

Cantidad por porcion

calorías

113

% Valor diario *

Grasa total 3.3g

Grasa saturada 1.4g

Trans Gordo 0g

Colesterol 45mg

Sodio 13457mg

Carbohidratos totales 9.3g

Fibra dietética 2.3g

Azúcares totales 2.7g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 11.9g

Vitamina D 4 IU

Calcio 48mg

Hierro 2mg

Potasio 430mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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