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Claras De Huevo Revueltas

Agregar al registro de alimentos:

Claras

Tiempo

Hora de cocinar
5 minutos
Tiempo inactivo
- minutos
Tiempo de preparación
- minutos

Ingredientes

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Instrucciones

  1. En un tazón, bate las claras de huevo con sal y pimienta al gusto. Para obtener huevos más esponjosos, bate durante más tiempo y con más fuerza.
  2. Coloca una sartén antiadherente a fuego bajo y agrega la mantequilla. Una vez que la mantequilla esté derretida y comience a burbujear, vierte las claras de huevo.
  3. Mueve gradualmente los huevos mientras se cocinan con una espátula. Una vez que los huevos estén cocidos a tu consistencia preferida, sírvelos y disfruta.

información nutricional

Tamaño de la porción

150 gramo

Cantidad por porcion

calorías

112

% Valor diario *

Grasa total 4.1g

Grasa saturada 2.4g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 10mg

Sodio 279mg

Carbohidratos totales 1.1g

Fibra dietética 0g

Azúcares totales 1.1g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 16.4g

Vitamina D 0 IU

Calcio 12mg

Hierro 0mg

Potasio 246mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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