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Bagel de salmón ahumado

Agregar al registro de alimentos:

Bagel

Tiempo

Hora de cocinar
5 minutos
Tiempo inactivo
- minutos
Tiempo de preparación
5 minutos

Ingredientes

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Instrucciones

  1. Rebanar y tostar el bagel
  2. Rebanar la cebolla en aros delgados y escurrir las alcaparras
  3. Untar el queso crema en el bagel y colocar capas de salmón, cebolla y alcaparras

información nutricional

Tamaño de la porción

1 Rosquilla

Cantidad por porcion

calorías

469

% Valor diario *

Grasa total 15.1g

Grasa saturada

Trans Gordo

Colesterol 49mg

Sodio 1284mg

Carbohidratos totales 55g

Fibra dietética 2g

Azúcares totales 10.2g

Proteína 28.1g

Vitamina D 583 IU

Calcio 261mg

Hierro 4mg

Potasio 314mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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