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Ensalada de espinaca

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Abierto en Prospre

Tiempo

Hora de cocinar

- minutos

Tiempo inactivo

- minutos

Tiempo de preparación

5 minutos

Ingredientes

Espinaca (60 gramo)
fresas (20 gramo)
Cebollas (10 gramo)
nueces (15 gramo)
Vinagreta (1 cucharada)

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Instrucciones

Mezclar los ingredientes en un tazón y servir.

información nutricional

Tamaño de la porción

121 gramo

Cantidad por porcion

calorías

189

% Valor diario *

Grasa total 17.2g

Grasa saturada 2g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sodio 48mg

Carbohidratos totales 6.5g

Fibra dietética 2.9g

Azúcares totales 2.2g

Proteína 5.6g

Vitamina D 0 IU

Calcio 74mg

Hierro 2mg

Potasio 460mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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