Prospre App Icon

Receta abierta en Prospre

Úselo en un plan de alimentación personalizado

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Planificador de comidas

Planes de alimentación basados ​​en macros, seguimiento de macros y más
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATIS

App install QR Code

Hash de cosecha dulce

Agregar al registro de alimentos:

Hash

Tiempo

Hora de cocinar
25 minutos
Tiempo inactivo
- minutos
Tiempo de preparación
10 minutos

Ingredientes

Comprar ingredientes en AmazonFresh

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 400℉
  2. En un tazón pequeño, mezcla sirope de arce, vinagre de sidra de manzana y aceite de oliva hasta que estén completamente incorporados. Mezcla la calabaza picada, las coles de Bruselas, las manzanas y la salchicha en el aderezo hasta que estén completamente cubiertos.
  3. Rocía una bandeja de hornear con aceite en aerosol y distribuye uniformemente la mezcla.
  4. Cocina durante 20-25 minutos hasta que la calabaza esté tierna. Espolvorea queso feta por encima y mezcla. Separa en 6 porciones iguales y sirve.

información nutricional

Tamaño de la porción

1 Servicio

Cantidad por porcion

calorías

232

% Valor diario *

Grasa total 9.2g

Grasa saturada 3g

Trans Gordo 0g

Colesterol 44mg

Sodio 535mg

Carbohidratos totales 25.9g

Fibra dietética 4.9g

Azúcares totales 14.3g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 13.7g

Vitamina D 2 IU

Calcio 143mg

Hierro 2mg

Potasio 679mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Mensajes recientes

Prospre Brand Logo
Divulgación de afiliados: como asociado de Amazon, podemos ganar comisiones por compras calificadas en Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.