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Batata

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Abierto en Prospre

Tiempo

Hora de cocinar

- minutos

Tiempo inactivo

- minutos

Tiempo de preparación

- minutos

Ingredientes

Batata (125 gramo)

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Instrucciones

Calentar el horno a 350 grados Fahrenheit. Cortar, picar o hornear la batata entera durante 20 minutos.
Opcional: agregar ajo y aceite de oliva al gusto.

información nutricional

Tamaño de la porción

125 gramo

Cantidad por porcion

calorías

113

% Valor diario *

Grasa total 0.2g

Grasa saturada 0.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 308mg

Carbohidratos totales 25.9g

Fibra dietética 4.1g

Azúcares totales 8.1g

Proteína 2.5g

Vitamina D 0 IU

Calcio 48mg

Hierro 1mg

Potasio 594mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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