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Emparedado de pavo

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Abierto en Prospre

Tiempo

Hora de cocinar

Tiempo inactivo

Tiempo de preparación

5 minutos

Ingredientes

Pechuga De Pavo Deli (3 rebanada)
Pan integral (2 rebanada)
Mayonesa ligera (1 cucharada)

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Instrucciones

Coloca dos rebanadas de pan sobre la mesa, esparce aproximadamente 1/2 cucharada en cada rebanada.
Coloca cuatro rebanadas de pechuga de pavo en una rebanada de pan. Coloca la otra rebanada de pan encima, córtala por la mitad y disfruta.

información nutricional

Tamaño de la porción

1 Sándwich

Cantidad por porcion

calorías

289

% Valor diario *

Grasa total 6.3g

Grasa saturada 1.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 39mg

Sodio 1064mg

Carbohidratos totales 31.7g

Fibra dietética 4.3g

Azúcares totales 6.3g

Proteína 26.3g

Vitamina D 2 IU

Calcio 111mg

Hierro 2mg

Potasio 344mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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