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Burrito de frijoles vegano

Agregar al registro de alimentos:

Burrito

Tiempo

Hora de cocinar
45 minutos
Tiempo inactivo
- minutos
Tiempo de preparación
15 minutos

Ingredientes

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Instrucciones

  1. Cocina el arroz: Si no tienes arroz cocido a mano, cocina el arroz según las instrucciones del paquete.
  2. Pica las cebollas y pica el ajo. Calienta una sartén a fuego medio-bajo y agrega el aceite y las cebollas. Cocina las cebollas durante unos 4 minutos, o hasta que estén suaves. Luego agrega el ajo y cocina por otro minuto.
  3. Agrega los frijoles negros escurridos a la sartén, junto con la pimienta de cayena, el comino, el chile en polvo y el comino (o cualquier otra especia que te guste). Revuelve hasta que estén calientes.
  4. Agrega cilantro picado y jugo de limón al arroz y mezcla.
  5. Arma el burrito: Agrega el arroz, los frijoles y cualquier otro aderezo que te guste al burrito y sirve.

información nutricional

Tamaño de la porción

1 Burrito

Cantidad por porcion

calorías

516

% Valor diario *

Grasa total 10.8g

Grasa saturada 2.1g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sodio 747mg

Carbohidratos totales 88.9g

Fibra dietética 12.4g

Azúcares totales

Proteína 16.7g

Vitamina D

Calcio 109mg

Hierro 7mg

Potasio 635mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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