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Sartén de desayuno vegana

Agregar al registro de alimentos:

Sartén

Tiempo

Hora de cocinar
10 minutos
Tiempo inactivo
- minutos
Tiempo de preparación
5 minutos

Ingredientes

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Instrucciones

  1. Picar todas las verduras y el tofu y colocar en una sartén a fuego medio con condimentos. Cocinar durante aproximadamente 7 minutos.
  2. Servir en un tazón y agregar aguacate en rodajas, salsa y cilantro.

información nutricional

Tamaño de la porción

1 sartén

Cantidad por porcion

calorías

369

% Valor diario *

Grasa total 20.2g

Grasa saturada 4.6g

Trans Gordo

Colesterol 7mg

Sodio 743mg

Carbohidratos totales 40.4g

Fibra dietética 16.1g

Azúcares totales

Proteína 17.7g

Vitamina D

Calcio 325mg

Hierro 6mg

Potasio 1770mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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