Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le
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à propos d'eux.
Niveau de qualité des protéines: 100%
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Acide aminé limitant: Methionine
Certains aliments qui constituent une bonne source de Methionine incluent œufs, viande, poisson, graines de sésame, noix du Brésil et certaines autres graines de plantes et céréales.
100g sur Rôti de filet de bœuf contient 27,3g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 4,6 eggs, 1 chicken breast ou 2 cups (531g) de haricots noirs.
Profil des glucides dans l'article
Fraction de glucides par type
* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.