Poulet en conserve Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

3 once (85g)

Quantité par portion

Calories

157

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 6.9g

Graisse saturée 1.9g

Trans Graisse

Cholestérol 43mg

Sodium 410mg

Glucides totaux 0.8g

Fibre alimentaire 0g

Sucres totaux 0g

Protéine 21.5g

Vitamine D 4 UI

Calcium 12mg

Fer 1mg

Potassium 130mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

0 %

0 mg

Riboflavine

7 %

0,09 mg

Niacine

13 %

2,04 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

10 %

0,16 mg

Folate

1,7 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

1,7 mcg

Folate fortifié

1,7 mcg

Choline

11 %

62,7 mg

Bétaïne

4,59 mg

Vitamine B12

35 %

0,85 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

5 %

45 mcg

Rétinol

45 mcg

Bêta-Carotène

0 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

3 %

150 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

0 mcg

Vitamine E

2 %

0,27 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,09 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

0,09 mcg

Vitamine D

1 %

4,25 UI

Vitamine K

2 %

1,95 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

1 %

11,9 mg

Fer

6 %

1,1 mg

Magnesium

4 %

16,1 mg

Phosphore

10 %

130 mg

Potassium

3 %

130 mg

Sodium

18 %

410 mg

Zinc

19 %

2,13 mg

Cuivre

5 %

0,04 mg

Manganèse

—

Sélénium

28 %

15,6 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

9 %

6,88 g

Graisse saturée

10 %

1,91 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0,01 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,05 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

1,46 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

0,4 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

2,79 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0,4 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

2,32 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,07 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

1,68 g

Acide 9,12-octadécanoïque

1,36 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,06 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,06 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0,01 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,18 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

14 %

42,5 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

43 %

21,5 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

0 %

0,77 g

Fibres

0 %

0 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

0 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

157 kcal

Eau

55,2 g

Cendre

0,68 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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