Prospre App Icon

Enregistrez cette nourriture dans Prospre

Suivez les macros et générez des repas

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Planificateur de repas

Plans de repas basés sur des macros, suivi des macros, etc.
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATUIT

App install QR Code

Poudre d'ail

Spices, garlic powder

Ajouter au journal alimentaire:

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 cuillère à café (3.1g)

Quantité par portion

Calories

10

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 0g

Graisse saturée 0g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

Sodium 2mg

Glucides totaux 2.3g

Fibre alimentaire 0.3g

Sucres totaux 0.1g

Protéine 0.5g

Vitamine D 0 UI

Calcium 2mg

Fer 0mg

Potassium 37mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Acheter sur AmazonFresh

Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C
0 %
0,04 mg
Thiamine
1 %
0,01 mg
Riboflavine
0 %
0 mg
Niacine
0 %
0,02 mg
Acide pantothénique
0 %
0,02 mg
Vitamine B6
3 %
0,05 mg
Folate
1,46 mcg
Acide folique
0 mcg
Folate alimentaire
1,46 mcg
Folate fortifié
1,46 mcg
Choline
0 %
2,09 mg
Bétaïne
0,19 mg
Vitamine B12
0 %
0 mcg
Ajout de vitamine B12
0 mcg
Biotine
Vitamine A
0 %
0 mcg
Rétinol
0 mcg
Bêta-Carotène
0 mcg
Alpha-Carotène
0 mcg
Cryptoxanthine
0 mcg
Vitamine A IU
0 %
0 UI
Lycopène
0 mcg
Lutéine et Zéaxanthine
0 mcg
Vitamine E
0 %
0,02 mg
Ajout de vitamine E
0 mg
Bêta-Tocophérol
0 mg
γ-tocophérol
0 mg
δ-tocophérol
0 mg
Tocotriénol
0 mg
Bêta Tocotriénol
0 mg
γ-tocotriénol
0 mg
δ-tocotriénol
0 mg
Vitamine D2 et D3
0 mcg
Vitamine D2
Vitamine D3
Vitamine D
0 %
0 UI
Vitamine K
0 %
0,01 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Calcium
0 %
2,45 mg
Fer
1 %
0,18 mg
Magnesium
1 %
2,39 mg
Phosphore
1 %
12,8 mg
Potassium
1 %
37 mg
Sodium
0 %
1,86 mg
Zinc
1 %
0,09 mg
Cuivre
2 %
0,02 mg
Manganèse
1 %
0,03 mg
Sélénium
1 %
0,74 mcg
Fluorure
Iode

Graisse
0 %
0,02 g
Graisse saturée
0 %
0,01 g
Acide butyrique
0 g
Acide Caproïque
0 g
Acide caprylique
0 g
Acide caprique
0 g
Acide Laurique
0 g
Acide tridécylique
0 g
Acide myristique
0 g
Acide pentadécylique
0 g
Acide palmitique
0 g
Acide margarique
0 g
Acide stéarique
0 g
Acide arachidique
0 g
Acide béhénique
0 g
Acide Lignocérique
0 g
Gras monosaturé
0 g
Acide myristoléique
0 g
Acide pentadécylique
0 g
Acide Hexadec-9-enoic
0 g
Acide palmitoléique
Acide Hexadec-9-énoïque
Acide Heptadécylique
0 g
Acide octadéc-9-énoïque
0 g
Acide oléique
0 g
Acide élaïdique
0 g
Acide trans-vaccénique
Acide 11-eicosénoïque
0 g
Acide Docos-13-énoïque
0 g
Acide érucique
Acide brassidique
Acide nervonique
0 g
Graisse polyinsaturée
0,01 g
Acide 9,12-octadécanoïque
0 g
Acide linoléique
Acides linoléiques conjugués (ALC)
Acide Linoléique
Acide linoléique 9-trans-12-cis
Acide linoléique trans
Acide linolénique
0 g
Acide alpha-linolénique (ALA)
0 g
Acide gamma-linolénique (GLA)
0 g
Acide punique
Acide paranarique
0 g
Acide Eicosadiénoïque
0 g
Acide Icosatriénioc
0 g
Acide Eicosatriénoïque (ETE)
Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'
Acide eicosatetraénoïque (ETA)
0 g
Acide arachidonique (AA)
Acide eicosapentaénoïque (EPA)
0 g
Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)
Acide adrénique (AdA)
Acide docosapentanoïque (ADPA)
0 g
Acide docosahexanoïque (DHA)
0 g
Gras trans
0 g
Graisses monoénoïques trans
0 g
Graisses polyénoïques trans
Cholestérol
0 %
0 mg
Phytostérols
0,25 mg
Stigmasterols
Campesterol
Bêta sitostérol

Protéine
1 %
0,51 g
Tryptophane
0 g
Thréonine
0,01 g
Isoleucine
0,01 g
Leucine
0,02 g
Lysine
0,02 g
Méthionine
0 g
Cystine
0,01 g
Phénylalanine
0,02 g
Tyrosine
0,01 g
Valine
0,02 g
Arginine
0,1 g
Histidine
0,01 g
Alanine
0,02 g
Acide aspartique
0,06 g
Acide glutamique
0,11 g
Glycine
0,02 g
Proline
0,04 g
Serine
0,02 g
Hydroxyproline
0 g

Les glucides
1 %
2,25 g
Fibres
1 %
0,28 g
Fibre soluble
Fibre insoluble
Sucre
0,08 g
Sucre ajouté
Sucrose
0,06 g
Glucose
0 g
Fructose
0,01 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Alcools sucrés
Amidon

Calories
10,3 kcal
Eau
0,2 g
Cendre
0,11 g
Théobromine
0 mg
Caféine
0 mg
Alcool
0 g

Tailles des portions

  • 1 cuillère à café (3.1 g)
  • 1 tbsp (9.3 g)

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

  • Protéine modérée
  • Faible en gras
  • Riche en glucides
Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

Niveau de qualité des protéines: 85%

Acide aminé limitant: Leucine

  • Certains aliments qui constituent une bonne source de Leucine incluent soja, chanvre, viande, noix, poisson et légumineuses.

† - Non ajusté pour la digestibilité. Pour plus d'informations, consultez le tableaux de digestibilité des protéines.

100g sur Poudre d'ail contient 16,6g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 2,8 eggs, 0,6 chicken breasts ou 1,2 cups (322g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

  • 2g par 1 tsp

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Faible en graisses saturées.

Zéro gras trans.

Faible en cholestérol.

Prospre Brand Logo
Divulgation d'affiliation: en tant qu'associé Amazon, nous pouvons gagner des commissions sur les achats éligibles sur Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.