Hoummous Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 cuillère à soupe (15g)

Quantité par portion

Calories

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 2.7g

Graisse saturée 0.4g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

Sodium 64mg

Glucides totaux 2.3g

Fibre alimentaire 0.8g

Sucres totaux 0.1g

Protéine 1.2g

Vitamine D 0 UI

Calcium 7mg

Fer 0mg

Potassium 47mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

2 %

0,02 mg

Riboflavine

1 %

0,02 mg

Niacine

1 %

0,15 mg

Acide pantothénique

1 %

0,05 mg

Vitamine B6

1 %

0,02 mg

Folate

7,2 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

7,2 mcg

Folate fortifié

7,2 mcg

Choline

—

Bétaïne

—

Vitamine B12

0 %

0 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

0 %

0,15 mcg

Rétinol

0 mcg

Bêta-Carotène

1,8 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0,45 mcg

Vitamine A IU

0 %

3,45 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

38,7 mcg

Vitamine E

2 %

0,23 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

0,05 mg

γ-tocophérol

1,65 mg

δ-tocophérol

0,31 mg

Tocotriénol

0 mg

Bêta Tocotriénol

0 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

3 %

3,42 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

1 %

7,05 mg

Fer

2 %

0,38 mg

Magnesium

3 %

11,3 mg

Phosphore

2 %

27,1 mg

Potassium

1 %

46,8 mg

Sodium

3 %

63,9 mg

Zinc

2 %

0,22 mg

Cuivre

6 %

0,06 mg

Manganèse

8 %

0,17 mg

Sélénium

1 %

0,71 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

3 %

2,67 g

Graisse saturée

2 %

0,38 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide palmitique

0,25 g

Acide margarique

0 g

Acide stéarique

0,11 g

Acide arachidique

0,01 g

Acide béhénique

0,01 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

0,8 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0 g

Acide palmitoléique

0 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0 g

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

0,79 g

Acide oléique

0,79 g

Acide élaïdique

0 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,01 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

0 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

1,32 g

Acide 9,12-octadécanoïque

1,21 g

Acide linoléique

1,21 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0 g

Acide linolénique

0,11 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,11 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0 g

Acide punique

0 g

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0 g

Graisses monoénoïques trans

0 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

0 %

0 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

2 %

1,17 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

1 %

2,25 g

Fibres

3 %

0,83 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

0,09 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0,05 g

Glucose

0 g

Fructose

0,04 g

Lactose

0 g

Maltose

0 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

1,21 g

Calories

35,5 kcal

Eau

8,61 g

Cendre

0,3 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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