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McDonald's Double Quart de Livre avec Fromage

McDONALD'S, DOUBLE QUARTER POUNDER with Cheese

Ajouter au journal alimentaire:

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 article (280g)

Quantité par portion

Calories

734

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 45.4g

Graisse saturée 18.1g

Trans Graisse 2.9g

Cholestérol 160mg

Sodium 1333mg

Glucides totaux 40.4g

Fibre alimentaire 2.8g

Sucres totaux 9.8g

Protéine 47.5g

Vitamine D

Calcium 297mg

Fer 6mg

Potassium 678mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C
2 %
1,68 mg
Thiamine
30 %
0,36 mg
Riboflavine
65 %
0,85 mg
Niacine
74 %
11,8 mg
Acide pantothénique
Vitamine B6
Folate
126 mcg
Acide folique
Folate alimentaire
Folate fortifié
Choline
Bétaïne
Vitamine B12
196 %
4,7 mcg
Ajout de vitamine B12
Biotine
Vitamine A
Rétinol
Bêta-Carotène
Alpha-Carotène
Cryptoxanthine
Vitamine A IU
11 %
560 UI
Lycopène
Lutéine et Zéaxanthine
Vitamine E
Ajout de vitamine E
Bêta-Tocophérol
γ-tocophérol
δ-tocophérol
Tocotriénol
Bêta Tocotriénol
γ-tocotriénol
δ-tocotriénol
Vitamine D2 et D3
Vitamine D2
Vitamine D3
Vitamine D
Vitamine K
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Calcium
23 %
297 mg
Fer
34 %
6,1 mg
Magnesium
14 %
58,8 mg
Phosphore
37 %
462 mg
Potassium
14 %
678 mg
Sodium
58 %
1 330 mg
Zinc
85 %
9,32 mg
Cuivre
28 %
0,26 mg
Manganèse
16 %
0,37 mg
Sélénium
Fluorure
Iode

Graisse
58 %
45,4 g
Graisse saturée
91 %
18,1 g
Acide butyrique
Acide Caproïque
Acide caprylique
Acide caprique
Acide Laurique
Acide tridécylique
Acide myristique
Acide pentadécylique
Acide palmitique
Acide margarique
Acide stéarique
Acide arachidique
Acide béhénique
Acide Lignocérique
Gras monosaturé
16,4 g
Acide myristoléique
Acide pentadécylique
Acide Hexadec-9-enoic
Acide palmitoléique
Acide Hexadec-9-énoïque
Acide Heptadécylique
Acide octadéc-9-énoïque
Acide oléique
Acide élaïdique
Acide trans-vaccénique
Acide 11-eicosénoïque
Acide Docos-13-énoïque
Acide érucique
Acide brassidique
Acide nervonique
Graisse polyinsaturée
1,34 g
Acide 9,12-octadécanoïque
Acide linoléique
Acides linoléiques conjugués (ALC)
Acide Linoléique
Acide linoléique 9-trans-12-cis
Acide linoléique trans
Acide linolénique
Acide alpha-linolénique (ALA)
Acide gamma-linolénique (GLA)
Acide punique
Acide paranarique
Acide Eicosadiénoïque
Acide Icosatriénioc
Acide Eicosatriénoïque (ETE)
Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'
Acide eicosatetraénoïque (ETA)
Acide arachidonique (AA)
Acide eicosapentaénoïque (EPA)
Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)
Acide adrénique (AdA)
Acide docosapentanoïque (ADPA)
Acide docosahexanoïque (DHA)
Gras trans
2,88 g
Graisses monoénoïques trans
Graisses polyénoïques trans
Cholestérol
53 %
160 mg
Phytostérols
Stigmasterols
Campesterol
Bêta sitostérol

Protéine
95 %
47,5 g
Tryptophane
Thréonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Cystine
Phénylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Acide aspartique
Acide glutamique
Glycine
Proline
Serine
Hydroxyproline

Les glucides
15 %
40,4 g
Fibres
10 %
2,8 g
Fibre soluble
Fibre insoluble
Sucre
9,77 g
Sucre ajouté
Sucrose
0,39 g
Glucose
3,28 g
Fructose
3,78 g
Lactose
1,09 g
Maltose
1,26 g
Galactose
0 g
Alcools sucrés
Amidon

Calories
734 kcal
Eau
141 g
Cendre
5,74 g
Théobromine
Caféine
Alcool

Tailles des portions

  • 1 article (280 g)

Sources de nutriments

  • Excellente source de Thiamine
  • Excellente source de Riboflavine
  • Excellente source de Niacine
  • Excellente source de Vitamine B12
  • Excellente source de Fer
  • Excellente source de Phosphore
  • Excellente source de Sodium
  • Excellente source de Zinc
  • Excellente source de Cuivre
  • Bonne source de Calcium
  • Bonne source de Manganèse

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

  • Protéine modérée
  • Riche en graisses
  • Faible teneur en glucides
Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur McDonald's Double Quart de Livre avec Fromage contient 17g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 2,8 eggs, 0,6 chicken breasts ou 1,2 cups (330g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

  • 37,6g par 1 item

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Contient des gras trans.

Riche en cholestérol.

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