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Prospre: Planificateur de repas
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Yogurt, Greek, plain, nonfat (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
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Valeurs nutritionnelles
Portion
1 récipient (170g)
Quantité par portion
Calories
100
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 0.7g
Graisse saturée 0.2g
Trans Graisse 0g
Cholestérol 9mg
Sodium 61mg
Glucides totaux 6.1g
Fibre alimentaire 0g
Sucres totaux 5.5g
Protéine 17.3g
Vitamine D 0 UI
Calcium 187mg
Fer 0mg
Potassium 240mg
*
Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.
‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.
Source de la valeur nutritive: USDA
Résumé:
Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.
100g sur Yaourt grec nature sans gras contient 10,2g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 1,7 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,7 cups (198g) de haricots noirs.
* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.
Glucides nets estimés:
Faible en graisses saturées.
Zéro gras trans.
Faible en cholestérol.
