Yaourt grec nature Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

100 g

Quantité par portion

Calories

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 5g

6 %

Graisse saturée 2,4g

12 %

Trans Graisse 0g

Cholestérol 13mg

4 %

Sodium 35mg

2 %

Glucides totaux 4g

1 %

Fibre alimentaire 0g

0 %

Sucres totaux 4g

Protéine 9g

Vitamine D 0 UI

0 %

Calcium 100mg

8 %

Fer 0mg

0 %

Potassium 141mg

3 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

2 %

0,02 mg

Riboflavine

21 %

0,28 mg

Niacine

1 %

0,21 mg

Acide pantothénique

7 %

0,33 mg

Vitamine B6

4 %

0,06 mg

Folate

5 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

5 mcg

Folate fortifié

5 mcg

Choline

3 %

15,1 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

31 %

0,75 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

0 %

2 mcg

Rétinol

1 mcg

Bêta-Carotène

7 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

0 %

15 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

0 mcg

Vitamine E

0 %

0,01 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

0 mcg

Vitamine D3

0 mcg

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

0 %

0 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

8 %

100 mg

Fer

0 %

0 mg

Magnesium

3 %

11 mg

Phosphore

11 %

135 mg

Potassium

3 %

141 mg

Sodium

2 %

35 mg

Zinc

5 %

0,52 mg

Cuivre

2 %

0,02 mg

Manganèse

0 %

0,01 mg

Sélénium

18 %

9,7 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

6 %

5 g

Graisse saturée

12 %

2,4 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0,05 g

Acide caprylique

0,09 g

Acide caprique

0,26 g

Acide Laurique

0,13 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,32 g

Acide pentadécylique

0,07 g

Acide palmitique

1 g

Acide margarique

0,06 g

Acide stéarique

0,42 g

Acide arachidique

0 g

Acide béhénique

0 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

2,14 g

Acide myristoléique

0,02 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,05 g

Acide palmitoléique

0,04 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0,01 g

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

0,99 g

Acide oléique

0,88 g

Acide élaïdique

0,11 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,03 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

0 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

0,47 g

Acide 9,12-octadécanoïque

0,21 g

Acide linoléique

0,21 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0 g

Acide linolénique

0,02 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,02 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0 g

Acide punique

0 g

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0 g

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

4 %

13 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

18 %

9 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

1 %

3,98 g

Fibres

0 %

0 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

4 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

97 kcal

Eau

81,3 g

Cendre

0,72 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Yaourt grec nature

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Protéines et acides aminés

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Sources de nutriments ^‡