Sauce salade au grains de pavot Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

2 cuillère à soupe (33g)

Quantité par portion

Calories

132

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 11g

Graisse saturée 2g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 5mg

Sodium 308mg

Glucides totaux 7.8g

Fibre alimentaire 0.1g

Sucres totaux 7.7g

Protéine 0.3g

Vitamine D 1 UI

Calcium 19mg

Fer 0mg

Potassium 20mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0,1 mg

Thiamine

1 %

0,01 mg

Riboflavine

1 %

0,02 mg

Niacine

0 %

0,02 mg

Acide pantothénique

1 %

0,04 mg

Vitamine B6

0 %

0,01 mg

Folate

0,99 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

0,99 mcg

Folate fortifié

0,99 mcg

Choline

0 %

1,98 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

1 %

0,03 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

2 %

16,8 mcg

Rétinol

16,5 mcg

Bêta-Carotène

2,64 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

1 %

59,4 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

0 mcg

Vitamine E

5 %

0,78 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,03 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

1,32 UI

Vitamine K

14 %

16,6 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

1 %

19,5 mg

Fer

0 %

0,08 mg

Magnesium

1 %

2,97 mg

Phosphore

1 %

16,2 mg

Potassium

0 %

20,1 mg

Sodium

13 %

308 mg

Zinc

1 %

0,08 mg

Cuivre

1 %

0,01 mg

Manganèse

2 %

0,04 mg

Sélénium

1 %

0,4 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

14 %

11 g

Graisse saturée

10 %

2 g

Acide butyrique

0,05 g

Acide Caproïque

0,03 g

Acide caprylique

0,02 g

Acide caprique

0,03 g

Acide Laurique

0,04 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,13 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

1,14 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

0,48 g

Acide arachidique

0,03 g

Acide béhénique

0,03 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

2,71 g

Acide myristoléique

0,01 g

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0,03 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

2,63 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,03 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

5,72 g

Acide 9,12-octadécanoïque

5,05 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,66 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0,05 g

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

2 %

4,95 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

1 %

0,3 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

3 %

7,83 g

Fibres

0 %

0,1 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

7,72 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

132 kcal

Eau

12,8 g

Cendre

0,78 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Sauce salade au grains de pavot

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Tailles des portions

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sauce salade au grains de pavot

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses