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4.8
Prospre: Planificateur de repas
Plans de repas basés sur des macros, suivi des macros, etc.4.8
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cuit
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Valeurs nutritionnelles
Portion
3 once (85g)
Quantité par portion
Calories
84
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 0,2g
0 %
Graisse saturée 0g
0 %
Trans Graisse 0g
Cholestérol 161mg
54 %
Sodium 94mg
4 %
Glucides totaux 0,2g
0 %
Fibre alimentaire
Sucres totaux
Protéine 20,4g
Vitamine D
Calcium 60mg
5 %
Fer 0mg
2 %
Potassium 220mg
5 %
*
Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.
‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.
Source de la valeur nutritive: USDA
Résumé:
Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.
100g sur Crevette contient 24g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 4 eggs, 0,9 chicken breasts ou 1,7 cups (466g) de haricots noirs.
* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.
Glucides nets estimés:
Faible en graisses saturées.
Zéro gras trans.
Riche en cholestérol.
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