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Prospre: Planificateur de repas
Plans de repas basés sur des macros, suivi des macros, etc.
GRATUIT
cuit, sans graisse ajoutée
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Valeurs nutritionnelles
Portion
1 tasse (180g)
Quantité par portion
Calories
308
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 16.1g
Graisse saturée 2.3g
Trans Graisse
Cholestérol 0mg
Sodium 405mg
Glucides totaux 15g
Fibre alimentaire 10.8g
Sucres totaux
Protéine 32.6g
Vitamine D
Calcium 184mg
Fer 9mg
Potassium 922mg
*
Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.
‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.
Source de la valeur nutritive: USDA
Résumé:
Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.
100g sur Soja contient 18,1g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 3 eggs, 0,7 chicken breasts ou 1,3 cups (352g) de haricots noirs.
* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.
Glucides nets estimés:
Moderate amount of Saturated Fat.
Zéro gras trans.
Faible en cholestérol.
