Noix Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 once (28g)

Quantité par portion

Calories

180

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 17g

Graisse saturée 1.5g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

Sodium 180mg

Glucides totaux 5g

Fibre alimentaire 2g

Sucres totaux 1g

Protéine 4g

Vitamine D 0 UI

Calcium 20mg

Fer 1mg

Potassium 129mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0,39 mg

Thiamine

12 %

0,15 mg

Riboflavine

6 %

0,08 mg

Niacine

4 %

0,62 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

9 %

0,15 mg

Folate

25,5 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

25,5 mcg

Folate fortifié

25,5 mcg

Choline

2 %

10,6 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

0 %

0 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

0 %

0,28 mcg

Rétinol

0 mcg

Bêta-Carotène

3,08 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

0 %

5,32 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

2,24 mcg

Vitamine E

2 %

0,25 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

1 %

0,92 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

2 %

19,9 mg

Fer

4 %

0,72 mg

Magnesium

10 %

42,3 mg

Phosphore

7 %

92,1 mg

Potassium

3 %

129 mg

Sodium

8 %

180 mg

Zinc

8 %

0,83 mg

Cuivre

46 %

0,42 mg

Manganèse

—

Sélénium

3 %

1,4 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

22 %

17 g

Graisse saturée

7 %

1,5 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

1,08 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

0,41 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

2,34 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

2,31 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,04 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

12,4 g

Acide 9,12-octadécanoïque

9,99 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

2,38 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0 g

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

0 %

0 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

8 %

4 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

2 %

5 g

Fibres

7 %

1,99 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

1 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

180 kcal

Eau

1,23 g

Cendre

0,77 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Noix

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