Pain de blé Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tranche (29g)

Quantité par portion

Calories

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 1.3g

Graisse saturée 0.2g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

Sodium 137mg

Glucides totaux 13.8g

Fibre alimentaire 1.2g

Sucres totaux 1.7g

Protéine 3.1g

Vitamine D 0 UI

Calcium 36mg

Fer 1mg

Potassium 41mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0,06 mg

Thiamine

10 %

0,12 mg

Riboflavine

6 %

0,07 mg

Niacine

10 %

1,62 mg

Acide pantothénique

5 %

0,24 mg

Vitamine B6

2 %

0,03 mg

Folate

24,6 mcg

Acide folique

5,8 mcg

Folate alimentaire

18,8 mcg

Folate fortifié

28,7 mcg

Choline

1 %

5,42 mg

Bétaïne

24,7 mg

Vitamine B12

0 %

0 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

0 %

0 mcg

Rétinol

0 mcg

Bêta-Carotène

0,29 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

0 %

0,58 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

12,8 mcg

Vitamine E

0 %

0,06 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

0,02 mg

γ-tocophérol

0,45 mg

δ-tocophérol

0,1 mg

Tocotriénol

0,03 mg

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

1 %

1,42 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

3 %

36,3 mg

Fer

6 %

1,04 mg

Magnesium

3 %

11,9 mg

Phosphore

3 %

37,4 mg

Potassium

1 %

40,9 mg

Sodium

6 %

137 mg

Zinc

3 %

0,3 mg

Cuivre

5 %

0,04 mg

Manganèse

13 %

0,3 mg

Sélénium

15 %

8,35 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

2 %

1,31 g

Graisse saturée

1 %

0,2 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide palmitique

0,13 g

Acide margarique

0 g

Acide stéarique

0,06 g

Acide arachidique

0 g

Acide béhénique

0 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

0,18 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,01 g

Acide palmitoléique

0,01 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0 g

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

0,17 g

Acide oléique

0,16 g

Acide élaïdique

0,01 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

0 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

0,47 g

Acide 9,12-octadécanoïque

0,42 g

Acide linoléique

0,42 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0 g

Acide linolénique

0,05 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,04 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0 g

Acide punique

0 g

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0,01 g

Graisses monoénoïques trans

0,01 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

0 %

0 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

6 %

3,09 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

5 %

13,8 g

Fibres

4 %

1,16 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

1,66 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0 g

Glucose

0,48 g

Fructose

0,68 g

Lactose

0 g

Maltose

0,51 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

10,5 g

Calories

79,5 kcal

Eau

10,2 g

Cendre

0,58 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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