Pain De Blé Entier Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tranche (32g)

Quantité par portion

Calories

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 1.1g

Graisse saturée 0.2g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

Sodium 146mg

Glucides totaux 13.7g

Fibre alimentaire 1.9g

Sucres totaux 1.4g

Protéine 4g

Vitamine D 0 UI

Calcium 52mg

Fer 1mg

Potassium 81mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

11 %

0,13 mg

Riboflavine

4 %

0,05 mg

Niacine

9 %

1,42 mg

Acide pantothénique

4 %

0,21 mg

Vitamine B6

4 %

0,07 mg

Folate

13,4 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

13,4 mcg

Folate fortifié

13,4 mcg

Choline

2 %

8,7 mg

Bétaïne

40,5 mg

Vitamine B12

0 %

0 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

0 %

0 mcg

Rétinol

0 mcg

Bêta-Carotène

0,64 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

0 %

0,96 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

27,8 mcg

Vitamine E

6 %

0,85 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

0,08 mg

γ-tocophérol

0,29 mg

δ-tocophérol

0,09 mg

Tocotriénol

0,14 mg

Bêta Tocotriénol

0,42 mg

γ-tocotriénol

0,13 mg

δ-tocotriénol

0,07 mg

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

2 %

2,5 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

4 %

51,5 mg

Fer

4 %

0,79 mg

Magnesium

6 %

24 mg

Phosphore

5 %

67,8 mg

Potassium

2 %

81,3 mg

Sodium

6 %

146 mg

Zinc

5 %

0,57 mg

Cuivre

8 %

0,07 mg

Manganèse

30 %

0,7 mg

Sélénium

15 %

8,22 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

1 %

1,12 g

Graisse saturée

1 %

0,23 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide palmitique

0,14 g

Acide margarique

0 g

Acide stéarique

0,07 g

Acide arachidique

0 g

Acide béhénique

0 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

0,2 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,01 g

Acide palmitoléique

0,01 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0 g

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

0,19 g

Acide oléique

0,18 g

Acide élaïdique

0 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,01 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

0 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

0,51 g

Acide 9,12-octadécanoïque

0,46 g

Acide linoléique

0,46 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0 g

Acide linolénique

0,04 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,04 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0 g

Acide punique

0 g

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0,01 g

Graisses monoénoïques trans

0 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

0 %

0 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

8 %

3,98 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

5 %

13,7 g

Fibres

7 %

1,92 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

1,39 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0,01 g

Glucose

0,34 g

Fructose

0,71 g

Lactose

0 g

Maltose

0,33 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

9,19 g

Calories

80,6 kcal

Eau

12,5 g

Cendre

0,74 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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