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Pâtes au poulet Buffalo

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Pâtes

Temps

Temps de cuisson
15 minutes
Temps d'inactivité
- minutes
Temps de préparation
10 minutes

Ingrédients

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Instructions

  1. Préchauffez le four à 400 degrés.
  2. Vaporisez un plat à gratin de 9 x 13 avec un spray de cuisson et mettez de côté.
  3. Dans un grand bol, mélangez le yaourt grec, l'assaisonnement ranch, la sauce piquante et la moitié des deux fromages. Mélangez bien.
  4. Ajoutez les pâtes et le poulet émincé au mélange de sauce. Remuez jusqu'à ce que le poulet et les pâtes soient enrobés.
  5. Versez le mélange de pâtes dans le plat à gratin. Saupoudrez le reste du fromage uniformément sur le dessus des pâtes.
  6. Faites cuire au four pendant environ 15 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
  7. Après la cuisson, garnissez d'oignons verts.
  8. Bon appétit!

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 Portion

Quantité par portion

Calories

294

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 7.9g

Graisse saturée 3.7g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 64mg

Sodium 1054mg

Glucides totaux 27.7g

Fibre alimentaire 1.4g

Sucres totaux 3g

Includes 0g Added Sugars

Protéine 26.5g

Vitamine D 4 UI

Calcium 233mg

Fer 1mg

Potassium 277mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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